|
Тэээкс !непорядочек однако!В понедельник первая силовая в этом году !!!харэ болеть и киснуть !!!
|
83,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 63,07g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Ленивые голубцы из телятины. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bosca шампанское полусладкое. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
никанету's Gewichtsverlauf
|