Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2999 kcal
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Fett: 104,74g | Eiw: 162,63g | Kohlh: 355,68g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Semmelknödel, Bratensoße, Deluxe Wildschweingulasch, Pflanzenöl, Rotkohl, Rosenkohl, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dattel. Abendessen: Banane, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Mousse au Chocolat, Wintertraum Vanille-Kipferl . mehr...
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