Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Plátano, Tortita de Avena. Mittagessen: Hamburguesa Casera, Té Verde. Abendessen: Hacendado Galletas Digestive, Atún Enlatado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Sandía, Té Verde, Miel. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ali Cuesta's Gewichtsverlauf
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