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harus sampai goal sdh beberapa usaha diet dan gagal, yang ini harus sampai goal.
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 18,22g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Serabi, Serabi, Pisang, Pisang. Mittagessen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Singkong. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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okyhartono's Gewichtsverlauf
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