Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Бразильские Орехи, Фундук, Миндаль, Кофе (Эспрессо), Икра Лососевая, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Чеснок, Борщ со Свининой. Abendessen: Яичный Белок, Салат Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода с Лимоном, Зеленое Яблоко, Ашан Хурма. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Бег и ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a-aia2013's Gewichtsverlauf
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