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體脂肪：45.2
代謝率：1443
BMI30.7
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 豬脷, 地瓜葉, 米粉（煮熟）. Abendessen: 鮭魚, 炒高麗菜, 花椰菜, 豆干, 白飯. Snacks/Sonstiges: 冬棗, 芭樂, 橘子, 萬歲牌 珍味三果, 冬棗, 香蕉. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Cardio - 8 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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