Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Café (Infusão), Dolce Gusto Café Au Lait, Cashews Royale Castanha de Caju, Mamão, Kefir de Leite, Kefir de Leite. Mittagessen: Amstel Cerveja, Lipton Ice Tea Limão, Carne do Peito de Frango, Coca-Cola Refrigerante Zero, Churrasco. Abendessen: Polenghi Requeijão Light, Sadia Blanquet de Peru, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Cerejas Doces, Cerejas Doces. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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elisalarasena's Gewichtsverlauf
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