Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
39,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 88,34g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 328,29g.
Frühstück: Мандарин, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Свинина Отварная, Борщ, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Abendessen: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Каждый День Тропический Фруктовый Коктейль Консервированный, Яблочный Пирог, Мандарин, Мёд, Гарнец Овсяное Толокно, Морковь. mehr...
|
Verlust von 15,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|