Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: K-Classic Choco Bobbles, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Knorr Soße zu Geflügel, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art XXL. Abendessen: Ferrero Küsschen, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art XXL, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Soße zu Geflügel, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Almighurt Schoko. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Nähen - 15 Minuten, Inlineskating - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kathle07's Gewichtsverlauf
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