Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Клементины, Окей Груша Конференс, Азбука Вкуса Банан Мини, Джемы и Варенья, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Виктория Салат Греческий с Сыром, Авокадо Авокадо, Виктория Салат Греческий с Сыром, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Сибас, Виктория Салат Греческий с Сыром, Вемол Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Сыр Адыгейский, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, банан Мини. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|