Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 247,12g.
Frühstück: orange juice, milk, cheerios. Mittagessen: chicken broth, spaghetti, shrimp. Abendessen: tomato, milk, hamburger. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Hard Granola Bars, jello sugar free, Regular Beer, jamba juice. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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