Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4108 kcal
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Fett: 172,90g | Eiw: 170,90g | Kohlh: 454,58g.
Frühstück: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Maíz, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Calvo Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Plátano, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino. Abendessen: Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata. Snacks/Sonstiges: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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