Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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92,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 356,21g.
Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Mittagessen: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Calavo Avocado, Sprouts, Tomatoes, Baby Spinach, Rye Bread. Abendessen: Lentils (mature seeds, without salt, cooked, boiled), Trader Joe's Organic Vegetable Broth, Trader Joe's Garlic Chipotle Salsa, Amaranth, Cactus, Melissa's Anaheim Chile, Bell Peppers, Trader Joe's Organic Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Black Bean Brownies, Fuji Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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