Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2012
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73,0 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Organic Optimum Slim Cereal. Mittagessen: sesame seeds, broccoli, cucumber, avocado, romaine lettuce, balsamic vinegar, tomato. Abendessen: EEL, YELLOWTAIL SASHIMI, TUNA SASHIMI, SALMON SASHIMI, ginger dressing, california roll, miso soup. Snacks/Sonstiges: japanese beer, saki. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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