Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: Salsa Catsup, Pan Integral (60g), Nopales, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Mittagessen: Corazones de Lechuga, Jitomate, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Cebollas, Pepino (Pelado), Brócoli, Aceite de Oliva. Abendessen: Corazones de Lechuga, Jitomate, Pan Integral (60g), Panela Light, Cebollas, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Guayaba. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aspyt77's Gewichtsverlauf
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