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體脂：44.7
代謝率：1447
BMI:30.9
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 炒高麗菜, 花椰菜, 鮭魚, 白飯. Abendessen: 麵腸, 彈性豆腐, 花椰菜, 博客 蒜味德國香腸, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 冬棗, 香蕉. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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