Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 166,39g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura). Abendessen: Pepino Japonês, Escarola Refogada, Abobrinha Refogada, Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Crioulo Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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1291 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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arianemarissa's Gewichtsverlauf
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