|
Got out of the diet during the weekend by i am back on track today :)
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 40,88g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Mittagessen: Chicken Heart . Abendessen: Coles Mozzarella Cheese, Capsicum, Onions , Coles Diced Tomatoes, Old El Paso Black Beans, Cooked Carrots, Coles Sour Cream, Lean Minced Beef. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutunes's Gewichtsverlauf
|