Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Хлеб из Мультизерна, Оливковое Масло, Formadel Queso Semicurado, Hacendado Chorizo Ibérico, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кедровые Орехи, Белый Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Admiral Hamburguesa de Merluza y Gambas. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolate con Leche, Marbú Galletas 0% Azucares, Вода, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Яблоко. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Albinochka1989's Gewichtsverlauf
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