Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 50,22g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Dream Dinners Jasmine Rice, Valbest Chicken Breast , Broccoli . Abendessen: Canned Salmon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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