Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 37,74g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Sosis, Yumurta Omleti, Domatesler, Mis Hellim Peyniri, Zeytin, Salam. Mittagessen: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Abendessen: Migros Karışık Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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