Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
83,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
853 kcal
|
Fett: 25,70g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Cereales de Granola, Papaya. Mittagessen: Jugo de Tomate de Árbol, Carne Asada, Habichuelas. Abendessen: Jugo de Tomate de Árbol, Manzana. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
|
|
2492 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Bici 45 minutos - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
|