Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2012
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153,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 285,35g.
Frühstück: Kristallzucker, Kaffee, Fruchtreich Erdbeere (70% Frucht), Kölln Zarte Haferflocken, Joghurt Mild. Mittagessen: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Roggenbrot, Kräuter Sahne-Quark. Abendessen: Infinity Chocolate & Caramel, Thunfisch in Öl (Konserviert), Griechischer Salat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen. mehr...
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4134 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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