Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 7,38g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 73,16g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Karnabahar, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Şarap. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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367 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Laykiaa's Gewichtsverlauf
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