Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 27,02g.
Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Салат Овощной. Abendessen: Русское Море Кета Запечённая, Магнит Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|