Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 53,95g.
Mittagessen: Ovo, Contra-filé. Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Polenguinho Polenguinho Light, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Elegê Leite Desnatado, Clight Suco em Pó. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Excelsior Mortadela de Frango Light, Fermento em Pó (Dupla Ação), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Ovo. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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