Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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45 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: Мёд, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Банан, Яблоко. Mittagessen: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Русское Молоко Творог 4%, Магнит Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Abendessen: Белый Хлеб, Китайская Капуста, Белый Хлеб, Natura Сыр Легкий Сливочный. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Studieren - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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A Polli's Gewichtsverlauf
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