Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 99,67g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 67,95g.
Frühstück: Coles Halloumi Cheese. Mittagessen: Coles Mozzarella Cheese, Capsicum, Onions , Old El Paso Black Beans, Coles Diced Tomatoes, Carrots , Sour Cream, Lean Minced Beef. Abendessen: White Rice, Tomato Paste , Garlic , Onions , Mustard, Coles Thickened Cream, Coles Double Cream, Chicken Breast, Lettuce. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tutunes's Gewichtsverlauf
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