Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1296 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Crepioca. Mittagessen: Batata Doce, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Panela, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Abendessen: Crepioca, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Tâmara, Melancia, Quaker Aveia em Flocos, Pão Integral, Paulista Iogurte Natural Integral. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Elíptico - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Deyamartins's Gewichtsverlauf
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