Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 64,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: Chobani Strawberry Greek Yoghurt. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Abendessen: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Carrots, Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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