Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 13,81g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 35,00g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Творог (Обезжиренный). Abendessen: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Аминокислоты, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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