Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Мёд, Легкий Майонез, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Обычное Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Морковь, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Вемол Йогурт Греческий 6%, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Грудка Индейки, Сибас. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Original Soya Drink, Здравник Цикорий Растворимый, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Сырники Домашние, Вемол Йогурт Греческий 6%, Киви, Окей Груша Конференс, банан Мини. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|