Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Putenaufschnitt, Harry Vital + Fit Brot (56g), Wasa Vollkorn, Banane, Ei. Abendessen: Avocados, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Mr. Big Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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okieh25's Gewichtsverlauf
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