Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Glico Waku Waku Strawberry Loop, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gekikarasamyang's Gewichtsverlauf
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