Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Conserves de Confiture, Épi d'or Pain au Seigle Complet, Café. Mittagessen: Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Nos Régions Ont du Talent Mogettes Cuisinées, Penne, Sauce de Soja. Abendessen: Leerdammer Original, Jambon, Avocat, Liebig Soupe Légumes et Vermicelles. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Renforcement musculaire - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julyinthesky's Gewichtsverlauf
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