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Наконец-то после недели на месте,вес пошёл вниз💪🏻
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Кофе. Mittagessen: Аджика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Борщ, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Вятушка Сметана 18%. Abendessen: Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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