Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Coco, Copra Óleo de Côco, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café. Mittagessen: Coqueiro - Fumis Molho de Ervas com Atum, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Tomates. Abendessen: Skol Cerveja, Burger King Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Starbucks Soja Chai Latte (Tall), Starbucks Espresso Brownie com Chocolate Meio Amargo, Coco Seco, Ovo, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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larelis's Gewichtsverlauf
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