Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Apple, Almond Milk, Oats, Banana, FitNut Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Danone Activia Sade, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ İç Fındık, Pınar Light Üçgen Peynir, Peyman Vişne Kurusu, Bananas, Ülker Kepekli Grissini, Ülker Kepekli Grissini, Pınar Light Üçgen Peynir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e_meliss's Gewichtsverlauf
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