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Milagres do Jejum 16 horitas depois de um fds com jacadas! O importante é na desistir nunca! 💪
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 52,30g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Couve-de-Folhas, Galinhada, Bife de Carne de Vaca, Alface. Abendessen: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Molho de Tomate Caseiro. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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laura_lo's Gewichtsverlauf
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