Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho, Batavo Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Ceratti Mortadela, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Sonstiges: Parmalat Bolacha Água e Sal, Marilan Magic Toast Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Danubio Queijo Cremoso Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Canaljanemissao's Gewichtsverlauf
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