Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 11,44g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Cereales de Granola, Piña. Mittagessen: La Constancia Salsa Vinagreta, Jugo de Tomate de Árbol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado). Abendessen: Alpina Finesse Melocoton, Papaya. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Maizena Natilla Arequipe. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Bici 45 minutos - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
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