Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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39,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 260,43g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Морковь. Abendessen: Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Бутерброд с Маслом. Snacks/Sonstiges: Гарнец Овсяное Толокно, Кетчуп, Майонез, Ржаной Хлеб, Сосиски Телячьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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