Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 154,11g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 47,25g.
Frühstück: 芭樂, 椰菜花, 五花肉, 海帶芽. Mittagessen: 豬油, 蒸蛋, 蓮霧, 蛤蜊/蜆, 茼蒿, 五花肉. Abendessen: 竹筍, 豬肉碎, 椰菜花, 五花肉, 全聯 豬頭皮. Snacks/Sonstiges: 豬皮, Nature's Agro 椰子油, 红棗, 盛香珍 夏威夷豆. mehr...
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436 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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winny0319's Gewichtsverlauf
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