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62,4 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2018:
2619 kcal Fett: 65,72g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 413,18g.   Frühstück: Costco 鮮奶, 米森 有機水果覆盆莓麥片, 小番茄(葡萄形狀). Mittagessen: 原味蛋糕(不加糖霜). Abendessen: 自助餐, 香乾. mehr...
608 kcal Bewegung: curves - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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amy1021's Gewichtsverlauf


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