Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Naturya Acai Powder, Dr. Jacob's Amino Base, WellMix Protein Riegel Schoko. Mittagessen: Kirschtomaten, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Zucchini, REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Veggie Life Mild Wiener, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Dijonsenf, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kiwi, Litschi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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