Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
108,4 kg
Bisher verloren: 69,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 73,53g | Eiw: 154,87g | Kohlh: 115,46g.
Mittagessen: Гречка Отварная, Холодец. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дикси Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Киви, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Weider Gold Whey. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|