Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Ермолино Блины с Печенью, Сметана. Abendessen: ARO Зефир в Шоколаде, Салат из Капусты с Соусом, Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Любятово Галеты Классические. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AntonioBer's Gewichtsverlauf
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