Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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110,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 166,02g | Eiw: 193,60g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: Jean Luc Französische Salami, Gurke (mit Schale), Crusti Croc Mini Brotchips, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Rockstar Zero Sugar, Heinz Tomato Ketchup, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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