Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 11,89g.
Mittagessen: Torresmo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha, Chuchu, Ovo, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Abendessen: Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentões Vermelhos, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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