Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: Peras, Piña, Pompadour Quema-Grasa. Mittagessen: Del Mar Rodaja de Salmón, Nostrum Tortilla de Espinacas. Abendessen: Nostrum Tortilla de Espinacas, Del Mar Rodaja de Salmón. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café con Leche. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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